近年来,糖尿病的发病率逐年升高,给很多普通家庭带来了沉重的经济负担,以至于大部分患者刚患上糖尿病时,常常存在情绪低落、困惑、忧郁的现象。
由于缺乏对糖尿病的知识,没有引起足够的重视,没有及时进行全面的综合治疗,所以糖尿病各种并发症的发病率始终居高不下。
糖尿病的主要诱因是因饮食不当,饮食得不到良好的控制引起的,所以,出现糖尿病是一定要控制好自己的饮食。
(资料图片仅供参考)
控制好自身的生活习惯,才会避免出现血糖升高问题;有人认为糖尿病患者不能吃花生,这种说法是否具有依据。
糖尿病的临床表现
1.全身疲劳
患病后患者的消化系统会受到影响,身体吸收营养物质的能力会降低,所以很容易感觉到全身疲劳,有时候还会伴有视力模糊、皮肤异常等不良症状。
2.身体消瘦
患有糖尿病后身体会出现明显的消瘦,具体根据患者的病情来决定,如果糖尿病严重,会消瘦的很厉害。主要是因为患病后糖代谢异常,身体能量供应不足,加重脂肪和蛋白的分解,从而出现消瘦等症状。
3.多饮
糖尿病患者由于排尿过多,水分大量丢失,因此感到口干,只有多饮来补充丧失的水份才行。他们不仅饮水的次数增多,而且饮水量也明显增大,有时一天能喝几热瓶开水。
4.皮肤搔痒
糖尿病人在病情严重时,可出现皮肤搔痒。女性病人,外阴周围皮肤被尿刺激而发生搔痒,老年患者失水后,皮肤干燥,也可发生全身皮肤搔痒。
花生是糖尿病的“导火线”?
花生是生活中常见的食物,它尝起来又厚又脆,熟的和生的都很好,然而,人们对花生有不同的看法,一些人认为适当地吃花生可以降低血液浓度,而另一些人则认为吃花生容易增加血糖浓度,这两种说法中哪一种更正确?糖尿病患者能吃花生吗?
花生里面含有的脂肪大部分属于不饱和脂肪酸,这有利于降低心血管疾病的风险;花生还容易产生饱腹感,促进减肥,降低二型糖尿病的发生风险;
不仅如此,花生含有的纤维、矿物质和抗氧化剂等还会有助于降低胆固醇和炎症的风险,而这些都是糖尿病患者极易产生的并发症。
尽管花生有这么多益处,为何还有的报道称花生是引发糖尿病的导火索呢?
花生属于高碳水、高油脂的食物,糖尿病患者本身存在胰岛素抵抗现象,大量吃花生会导致这种况加重。建议患者在平时想吃花生最好控制在3~5颗之内。由此可见,花生并非糖尿病的直接导火索,不过糖尿病患者大量吃花生却会引起血糖过度波动,增加糖尿病并发症的发生率。
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